在快节(jie)奏的现(xian)代生活(huo)中，随着年龄的增长和不规律的饮(yin)食习惯，越来(lai)越多的人(ren)开(kai)始面临(lin)钙质不足的问题。尤其(qi)是(shi)中老(lao)年人、孕(yun)妇(fu)以及青少年群(qun)体，由于生(sheng)活方式、饮(yin)食(shi)结构(gou)及运动量等因素(su)，钙质的流(liu)失往往较为严重(chong)。而长期钙(gai)质(zhi)缺(que)乏，可能(neng)会引发骨质疏松、骨(gu)折等健康问(wen)题(ti)