在快节(jie)奏的现(xian)代生活中，随(sui)着年龄的增(zeng)长(zhang)和不规律的饮食(shi)习惯，越(yue)来(lai)越多(duo)的人开始面(mian)临钙质不足的问题。尤其是中老年人、孕妇以及青少(shao)年(nian)群(qun)体，由(you)于生(sheng)活方式、饮(yin)食结构及(ji)运动量(liang)等(deng)因素，钙质(zhi)的流(liu)失(shi)往往较为严重。而(er)长期(qi)钙质缺乏，可能(neng)会引发骨质(zhi)疏松、骨折(she)等(deng)健康(kang)问题