在快节奏的(de)现(xian)代生(sheng)活中(zhong)，随着(zhe)年(nian)龄(ling)的增长和不规(gui)律的饮食习惯，越来(lai)越多的人开始面临钙质(zhi)不足的(de)问题。尤其(qi)是(shi)中老年(nian)人、孕妇以及(ji)青少年群体，由于生活方式、饮(yin)食结构及(ji)运(yun)动量等(deng)因素(su)，钙质的流失往往较为严重。而长期钙质缺乏(fa)，可能会引发(fa)骨质疏松、骨(gu)折(she)等(deng)健康问题