在(zai)快节奏的现(xian)代生(sheng)活(huo)中，随着年龄的增长和不规律的饮(yin)食(shi)习惯(guan)，越来越多(duo)的人开(kai)始面临钙质不足的问题。尤其是中老年人、孕(yun)妇以及青少年群体，由(you)于生活方式(shi)、饮食结构及运(yun)动量等(deng)因素，钙(gai)质的流(liu)失往(wang)往较(jiao)为严(yan)重。而长期钙质缺(que)乏，可(ke)能(neng)会引(yin)发骨质疏松(song)、骨(gu)折(she)等(deng)健康问题