在快(kuai)节(jie)奏的现代生(sheng)活(huo)中，随着年龄(ling)的增长和(he)不规律的饮(yin)食习(xi)惯，越来越多的人开始面临钙质(zhi)不足的问题(ti)。尤其是中老年人、孕妇以及(ji)青(qing)少年群(qun)体，由于生(sheng)活方式、饮(yin)食结构及运动量等(deng)因素(su)，钙质的流(liu)失(shi)往往较为严(yan)重。而长期(qi)钙质缺乏，可(ke)能会引发骨质(zhi)疏(shu)松(song)、骨(gu)折等健康问题