在快节奏的(de)现代生活中(zhong)，随着(zhe)年龄的增长(zhang)和不规(gui)律的饮食(shi)习惯(guan)，越来(lai)越(yue)多(duo)的(de)人(ren)开始面临(lin)钙(gai)质不足的问题。尤(you)其是中老年(nian)人、孕妇以及青少(shao)年群体，由于(yu)生活方式、饮食(shi)结构及运动量等因素(su)，钙(gai)质的流(liu)失往(wang)往(wang)较为严重。而长期钙质缺乏(fa)，可能(neng)会引发(fa)骨质疏(shu)松、骨(gu)折等健康问题