在日复一日(ri)的(de)生活中(zhong)，我(wo)们或许已经(jing)习惯了(le)压(ya)抑的情(qing)感和难以(yi)言说的烦恼(nao)。从早上的闹(nao)钟声响起(qi)，到夜晚(wan)闭上眼睛的那一刻(ke)，仿佛整个(ge)世界(jie)都(dou)在给(gei)我们施加(jia)着不同的压力。工作上的挑战、人际(ji)关系的烦恼、生活琐(suo)事的累(lei)积，所有这些(xie)让我(wo)们变得越(yue)来(lai)越焦虑、沉(chen)默甚至无(wu)力。