在日复(fu)一日的(de)生活中，我们或许已经(jing)习惯了压抑的情(qing)感(gan)和难以言(yan)说(shuo)的烦恼。从早上的(de)闹(nao)钟(zhong)声响起(qi)，到夜晚闭上眼睛的(de)那一刻，仿(fang)佛整个世界都在给我们施(shi)加着不同的压力。工作上(shang)的挑战(zhan)、人(ren)际关系的烦(fan)恼、生(sheng)活琐(suo)事(shi)的累积，所(suo)有这些(xie)让我们变得(de)越来(lai)越(yue)焦(jiao)虑、沉默甚至无(wu)力。