在日(ri)复一日(ri)的(de)生(sheng)活中，我们(men)或许已(yi)经习(xi)惯了压抑的(de)情(qing)感和难(nan)以言(yan)说的(de)烦恼(nao)。从早上的闹钟声响起，到夜晚闭(bi)上眼(yan)睛的那(na)一刻(ke)，仿(fang)佛整个(ge)世界都在(zai)给我们施加着不同(tong)的压力。工作(zuo)上的挑战、人际关系的烦恼、生活(huo)琐(suo)事的(de)累积，所有这(zhe)些让我们变得越(yue)来越(yue)焦虑、沉默甚至无力(li)。