在(zai)快节(jie)奏的现(xian)代生活(huo)中，随着年龄的增长(zhang)和不规(gui)律(lv)的饮食习(xi)惯，越来越多的人开始面临(lin)钙质不(bu)足的(de)问题。尤其是中老年(nian)人、孕妇以及(ji)青少(shao)年群(qun)体，由于(yu)生活方式、饮食(shi)结构及(ji)运动(dong)量等因素，钙质的(de)流(liu)失往(wang)往较为(wei)严(yan)重。而长期钙质缺乏，可能会引发骨(gu)质(zhi)疏松、骨(gu)折(she)等健康问题(ti)