在(zai)快节奏的现代生活(huo)中(zhong)，随着年龄的增长(zhang)和不规(gui)律(lv)的饮食习惯，越来越多的(de)人开始面(mian)临钙质不足的问题。尤其(qi)是中(zhong)老年人(ren)、孕(yun)妇(fu)以及(ji)青少年群体，由于生活方式、饮食(shi)结构(gou)及运(yun)动量等因素(su)，钙(gai)质的流失往(wang)往较为(wei)严重。而长(zhang)期钙质(zhi)缺乏(fa)，可能会(hui)引(yin)发骨质疏松、骨折等(deng)健康问题