在(zai)快节奏的现代生活中，随着(zhe)年龄的增(zeng)长和不(bu)规(gui)律(lv)的饮食习惯(guan)，越来越多的人开始面(mian)临(lin)钙质不(bu)足的(de)问题。尤其是中老年人、孕妇以及(ji)青(qing)少(shao)年群(qun)体(ti)，由于生活方式、饮食结构及运(yun)动量(liang)等(deng)因素，钙(gai)质(zhi)的(de)流失(shi)往往较为(wei)严(yan)重。而(er)长期钙质缺乏(fa)，可能会引发骨质疏松、骨(gu)折等健(jian)康(kang)问题