在快节(jie)奏的现代(dai)生活中，随(sui)着(zhe)年龄的(de)增长和不规律(lv)的饮食(shi)习惯(guan)，越(yue)来越多的人(ren)开始面临钙质不(bu)足(zu)的问题。尤其是(shi)中老年人(ren)、孕妇以(yi)及青少年群体，由于生活方式、饮食结(jie)构及运(yun)动量等因素，钙质的流(liu)失(shi)往(wang)往较为严重。而长(zhang)期钙质缺(que)乏，可能会引发(fa)骨(gu)质疏(shu)松、骨折等(deng)健康问题