在快(kuai)节奏的现代(dai)生活中(zhong)，随着年龄的增(zeng)长和不(bu)规律的(de)饮食习惯(guan)，越来越(yue)多的人(ren)开始(shi)面(mian)临钙质不(bu)足的(de)问题。尤其是中老年人、孕(yun)妇(fu)以及青少年(nian)群体(ti)，由于(yu)生(sheng)活方(fang)式、饮(yin)食结构(gou)及运动量等因素(su)，钙质的流失(shi)往往较为严重。而长(zhang)期钙(gai)质缺(que)乏，可能会引发骨质疏松、骨折等健康问题