在快(kuai)节奏的(de)现代(dai)生(sheng)活(huo)中，随(sui)着(zhe)年(nian)龄的增长和不规律的饮食习惯，越来(lai)越(yue)多(duo)的人开(kai)始面临钙质(zhi)不足(zu)的问题(ti)。尤其(qi)是中老年人、孕妇以及青少(shao)年群体(ti)，由(you)于生活方式、饮食结构及运动量(liang)等(deng)因素，钙(gai)质的(de)流失(shi)往往较为严重(chong)。而长期钙质缺乏(fa)，可能会引发骨质疏松(song)、骨(gu)折等健康问题(ti)