在(zai)日(ri)复(fu)一日(ri)的生(sheng)活中，我(wo)们或许已经习惯了(le)压抑的情感和(he)难以言(yan)说的烦(fan)恼。从早(zao)上的闹钟声响起，到夜晚闭(bi)上眼睛的(de)那(na)一刻，仿(fang)佛整个世界都在(zai)给我们施加着不同的压力。工作(zuo)上的(de)挑战、人(ren)际(ji)关系的烦恼(nao)、生(sheng)活(huo)琐事(shi)的累积，所有这些让我们变得越来(lai)越焦虑(lv)、沉(chen)默甚至无力(li)。