在快节(jie)奏的现代生活中，随着年龄的增长和不规(gui)律(lv)的饮(yin)食习惯(guan)，越来越多的(de)人开始(shi)面临钙质(zhi)不足(zu)的(de)问题。尤其是中老年人、孕妇以(yi)及青少年群体，由于生(sheng)活方式、饮(yin)食结(jie)构(gou)及运(yun)动(dong)量等(deng)因素，钙质(zhi)的流失往(wang)往较为(wei)严(yan)重。而长(zhang)期钙质缺乏，可(ke)能会引发骨质疏松、骨折等健康(kang)问(wen)题