在快节奏的现代生(sheng)活中(zhong)，随着年龄的增长和不规律的饮食习惯(guan)，越来越(yue)多(duo)的人(ren)开始(shi)面(mian)临钙质不(bu)足的问题(ti)。尤(you)其是中(zhong)老(lao)年人、孕妇以及青少(shao)年群体(ti)，由于(yu)生活(huo)方式(shi)、饮食结构及运动(dong)量等(deng)因素，钙质的流失往往较为严(yan)重(chong)。而长期钙(gai)质缺(que)乏，可能会引发(fa)骨质疏松(song)、骨折等健康问题(ti)