在日(ri)复一(yi)日的生活中，我(wo)们或许已经习惯(guan)了(le)压抑的情感(gan)和难(nan)以言说的烦(fan)恼。从早(zao)上的闹钟声响(xiang)起，到夜晚闭(bi)上眼(yan)睛的那(na)一刻(ke)，仿(fang)佛整个世界都(dou)在给我们施(shi)加(jia)着(zhe)不同的压力。工(gong)作(zuo)上的挑战、人际关系(xi)的(de)烦恼、生活琐事(shi)的累积，所有这些让(rang)我们变得越(yue)来越焦虑、沉默(mo)甚至(zhi)无力。