在快节(jie)奏的(de)现(xian)代生活中，随(sui)着年龄的(de)增长和(he)不规(gui)律的饮食习(xi)惯，越来越(yue)多的人(ren)开(kai)始面临钙质不足的(de)问(wen)题。尤(you)其是中(zhong)老年人、孕(yun)妇以及青少年群体(ti)，由于生(sheng)活方式、饮食结构及运动量等因素(su)，钙质的(de)流失(shi)往(wang)往较为严重。而长期钙(gai)质缺乏，可(ke)能(neng)会(hui)引发骨质(zhi)疏松(song)、骨折等健康问题