在(zai)日复一日的生活中，我们(men)或许已经(jing)习惯了压抑的情感和(he)难(nan)以言说(shuo)的烦恼。从早上的闹(nao)钟声响起，到夜(ye)晚闭上眼睛的那一(yi)刻，仿(fang)佛整个世界都(dou)在给(gei)我们施加着不同(tong)的压力(li)。工作上(shang)的(de)挑(tiao)战、人际(ji)关系的烦恼、生活琐事(shi)的累积(ji)，所有(you)这些让(rang)我们变得(de)越来越焦虑(lv)、沉(chen)默甚(shen)至(zhi)无力。