在快(kuai)节(jie)奏的现代生活(huo)中，随着年龄的(de)增长和不(bu)规律(lv)的饮(yin)食习(xi)惯(guan)，越来越多的(de)人开始面临钙质不足的问(wen)题。尤(you)其是(shi)中老年人、孕妇以及青少年群体(ti)，由于生(sheng)活方式、饮食(shi)结构及运动量等(deng)因素，钙(gai)质的流(liu)失往往较为严(yan)重。而长期钙质缺(que)乏，可(ke)能会引(yin)发骨质疏(shu)松、骨(gu)折等健康(kang)问题