在快节奏的现代生活中，随着年龄(ling)的增长(zhang)和不规律的饮(yin)食习惯，越来越多的人(ren)开(kai)始面(mian)临(lin)钙(gai)质不足的问(wen)题(ti)。尤其是中老年人、孕妇(fu)以(yi)及青(qing)少年群体，由于生活方式(shi)、饮食结构及(ji)运动(dong)量等因素(su)，钙(gai)质的流失(shi)往往较为严(yan)重。而长期钙质(zhi)缺(que)乏，可能会(hui)引发(fa)骨质疏松、骨折等(deng)健康(kang)问(wen)题