在(zai)快节奏的现代(dai)生(sheng)活中，随(sui)着年(nian)龄的(de)增(zeng)长和(he)不(bu)规(gui)律的饮食习惯，越来(lai)越多的人开始面(mian)临钙(gai)质不足的(de)问题。尤其是中老年人、孕(yun)妇(fu)以及青少年群体，由于(yu)生活方式、饮食结构(gou)及运动(dong)量等(deng)因(yin)素，钙质(zhi)的流失往往较(jiao)为严(yan)重。而(er)长(zhang)期钙质缺(que)乏，可能会引发骨质疏松、骨折(she)等(deng)健康问题