在快节(jie)奏的现(xian)代(dai)生活(huo)中，随着年龄的(de)增长和不规律(lv)的饮(yin)食(shi)习惯，越(yue)来越多的人开始面临(lin)钙质(zhi)不足(zu)的问题。尤(you)其是(shi)中老年人、孕妇以及(ji)青(qing)少年群体，由于(yu)生活方式、饮食结构及运动量(liang)等因素(su)，钙质的流失往往较(jiao)为(wei)严(yan)重(chong)。而长期钙质(zhi)缺乏，可能(neng)会引(yin)发骨质疏松(song)、骨折等健康问(wen)题