在快节奏的现代生活中(zhong)，随着年龄的增长和不规律的(de)饮食习惯，越来越多的人开始面临钙(gai)质不(bu)足的(de)问题。尤其是中老年人、孕妇(fu)以(yi)及青少(shao)年群(qun)体，由(you)于(yu)生(sheng)活(huo)方式、饮食结构及(ji)运动量等因素，钙质(zhi)的流失往往较(jiao)为(wei)严重。而(er)长(zhang)期钙质(zhi)缺乏(fa)，可能(neng)会引(yin)发(fa)骨质(zhi)疏松、骨折等(deng)健康问(wen)题(ti)