在快节(jie)奏的现代生活中，随(sui)着年龄的增(zeng)长和不规律的(de)饮食(shi)习惯，越来越多的人开始面临(lin)钙(gai)质不(bu)足的问题。尤其(qi)是中(zhong)老(lao)年人、孕(yun)妇(fu)以及青少年(nian)群体(ti)，由于生活方(fang)式(shi)、饮食结构及运动量(liang)等因素，钙质(zhi)的流失往(wang)往较为严重(chong)。而长(zhang)期钙质缺乏(fa)，可(ke)能会引发(fa)骨(gu)质疏松、骨(gu)折等健(jian)康问题