在快(kuai)节奏的(de)现代生活中，随着(zhe)年(nian)龄的增长(zhang)和(he)不规律的饮食(shi)习惯，越来(lai)越多的人开(kai)始面临钙质不足的问题(ti)。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及青少年群体，由(you)于生活方式、饮食结(jie)构及运动(dong)量等(deng)因(yin)素(su)，钙质(zhi)的(de)流失往往(wang)较为严(yan)重。而(er)长(zhang)期钙质(zhi)缺乏，可(ke)能(neng)会引发(fa)骨质(zhi)疏松(song)、骨折等健康问题