在快(kuai)节奏的现代生活中(zhong)，随(sui)着年龄的增(zeng)长(zhang)和不规律的饮食(shi)习惯，越来(lai)越多的人(ren)开始面临钙(gai)质(zhi)不足的(de)问题。尤其是中老年人、孕妇(fu)以(yi)及青少(shao)年群体，由于生(sheng)活(huo)方式、饮(yin)食(shi)结构及运(yun)动量(liang)等因素，钙(gai)质的流失往往较为严(yan)重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会引(yin)发骨质疏松(song)、骨折等健康(kang)问题