在快(kuai)节奏的现代(dai)生活中，随着年龄的(de)增长和不规律的饮食习惯，越(yue)来越多的人(ren)开(kai)始面临钙质不足的问(wen)题。尤其(qi)是中(zhong)老年(nian)人、孕妇以及青(qing)少年群体，由于生活(huo)方式(shi)、饮(yin)食结构及运(yun)动(dong)量等(deng)因(yin)素(su)，钙(gai)质的流失往往(wang)较为严重(chong)。而(er)长期钙质(zhi)缺乏(fa)，可能(neng)会引发骨质疏(shu)松、骨折等(deng)健(jian)康问题