在快(kuai)节奏的现(xian)代生活中，随(sui)着(zhe)年龄的增长和不规律的饮食习惯(guan)，越来越多的(de)人开始(shi)面临(lin)钙(gai)质(zhi)不(bu)足的问(wen)题(ti)。尤(you)其(qi)是中老(lao)年(nian)人、孕妇以及(ji)青少年群体，由于生(sheng)活方(fang)式、饮食结(jie)构及运(yun)动量等(deng)因素，钙(gai)质的流失(shi)往往较为严重。而长(zhang)期(qi)钙质缺乏，可能会引发骨质疏松(song)、骨折等健康问(wen)题(ti)