在快(kuai)节奏(zou)的(de)现代生活(huo)中，随着(zhe)年龄(ling)的增长和(he)不规(gui)律的饮食习惯，越来越多的(de)人开始面临钙质不足的问题。尤其是(shi)中老年人、孕妇以及青少年群(qun)体，由于(yu)生(sheng)活方式、饮食(shi)结构(gou)及(ji)运动(dong)量(liang)等因素，钙质的(de)流失往往较(jiao)为严重(chong)。而长期钙(gai)质缺乏(fa)，可(ke)能会(hui)引发骨质疏(shu)松、骨折等健康(kang)问题