在日复一(yi)日的生(sheng)活中，我们或(huo)许已经习惯(guan)了压抑的情(qing)感和难以言说的烦恼(nao)。从早(zao)上的(de)闹钟声响起(qi)，到夜晚(wan)闭(bi)上眼睛的那一刻，仿佛(fo)整个世(shi)界都在给(gei)我们施(shi)加着不同的压力。工作上的挑战(zhan)、人际关系的烦恼(nao)、生活(huo)琐事(shi)的累(lei)积，所(suo)有这(zhe)些(xie)让我(wo)们变得越来越焦(jiao)虑(lv)、沉(chen)默甚至无力(li)。