在快节奏的现(xian)代生(sheng)活(huo)中(zhong)，随着年(nian)龄(ling)的增长(zhang)和不规律的饮食习(xi)惯(guan)，越(yue)来越多的(de)人开始面临(lin)钙质(zhi)不足的问题。尤其是中老年人、孕妇以及(ji)青(qing)少(shao)年群体，由于生活方式、饮食(shi)结构(gou)及运动量(liang)等因素(su)，钙质的流(liu)失往(wang)往较为(wei)严(yan)重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会引发(fa)骨质疏松、骨(gu)折等健康问(wen)题