在快节奏的现代生活中，随着(zhe)年(nian)龄的(de)增(zeng)长和不规律的(de)饮食习惯，越来(lai)越多的人开始面临(lin)钙质不足的问题。尤其(qi)是中(zhong)老年人、孕(yun)妇(fu)以及青少年群(qun)体，由于生活方式、饮食结构及(ji)运动(dong)量等(deng)因素，钙质(zhi)的流(liu)失往(wang)往(wang)较为(wei)严重。而(er)长期(qi)钙质缺乏(fa)，可(ke)能会(hui)引发骨质疏松、骨(gu)折等健康(kang)问题