在快(kuai)节奏的现代生活中(zhong)，随(sui)着(zhe)年龄的(de)增长和(he)不规律的(de)饮食(shi)习惯，越来(lai)越多的人(ren)开始面临钙质不(bu)足的问(wen)题。尤(you)其是(shi)中老年人(ren)、孕妇以及青少年群体，由(you)于生活方式、饮食(shi)结(jie)构及(ji)运动量等因素(su)，钙(gai)质的流失往往(wang)较(jiao)为严重。而长期(qi)钙质缺乏，可能会(hui)引发骨(gu)质疏松、骨折(she)等健康问题