在快节奏的现(xian)代生活中，随着(zhe)年(nian)龄的(de)增长(zhang)和(he)不规律的饮食习惯(guan)，越来越(yue)多的人开始面临(lin)钙质不(bu)足的问题。尤其(qi)是(shi)中(zhong)老年人(ren)、孕妇以及青少年群体(ti)，由于生活方式、饮食结构及运动量等(deng)因素，钙(gai)质的流失往往较为严(yan)重。而长期钙(gai)质缺乏(fa)，可能会(hui)引发骨(gu)质(zhi)疏(shu)松、骨折(she)等健康问题