每个人的生活都充满了(le)忙(mang)碌(lu)与压力(li)，尤(you)其(qi)是(shi)在(zai)现代社会，追求高效的我们常(chang)常(chang)忽略了(le)身边(bian)的一些小幸福。尤其是对于(yu)忙碌(lu)的家长和教育者(zhe)来说(shuo)，如何(he)给孩子们(men)创造一个(ge)既(ji)健(jian)康又幸福的成长(zhang)环境，一直是(shi)他(ta)们关心(xin)的问题。在这一(yi)切外在(zai)压力的背后，往往有一些简单(dan)却有力的(de)生