在快节(jie)奏的现代生活中，随着年(nian)龄(ling)的(de)增(zeng)长(zhang)和不规律的饮食习惯(guan)，越来越多的人开始面临(lin)钙质不足(zu)的问题。尤(you)其是(shi)中老(lao)年人、孕妇(fu)以及青少年群体(ti)，由于生(sheng)活方式、饮(yin)食结构及运动量等因素，钙(gai)质的流(liu)失往往较为严重。而长期(qi)钙(gai)质缺乏，可能(neng)会引(yin)发骨质疏松、骨折等健康问题(ti)