在快节奏(zou)的现代生活中，随(sui)着年龄的增长和不规律的饮食(shi)习惯，越来越多的人(ren)开(kai)始(shi)面临(lin)钙质不(bu)足的(de)问题。尤其(qi)是(shi)中(zhong)老年人、孕妇以及青(qing)少年(nian)群(qun)体(ti)，由(you)于生(sheng)活方(fang)式、饮食结构及运动量(liang)等(deng)因素，钙质(zhi)的流失往往(wang)较为(wei)严重。而(er)长期(qi)钙质缺乏，可能会引(yin)发(fa)骨质疏松、骨折等健康问题