在快节奏的现代(dai)生(sheng)活中，随(sui)着年(nian)龄(ling)的(de)增长(zhang)和(he)不规律的饮(yin)食习惯(guan)，越来越多的人开始面临钙质不(bu)足的(de)问题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以及(ji)青(qing)少年群(qun)体，由于生活(huo)方式、饮食(shi)结(jie)构(gou)及运(yun)动量等因素，钙质的流(liu)失往(wang)往较为严重(chong)。而(er)长期钙质缺乏，可能会引发(fa)骨质疏松、骨折等(deng)健康问题