在日(ri)复一日(ri)的生(sheng)活中，我们或许已经习(xi)惯了压抑的情感和(he)难(nan)以言说的烦恼(nao)。从(cong)早上的闹钟(zhong)声(sheng)响(xiang)起，到夜(ye)晚(wan)闭上眼睛(jing)的那一(yi)刻，仿佛整(zheng)个世界(jie)都在给(gei)我们施加着(zhe)不同的压力。工作(zuo)上(shang)的挑战(zhan)、人际关系的烦恼、生(sheng)活琐事的(de)累积，所有(you)这(zhe)些让我们变得越(yue)来越(yue)焦虑、沉默甚至无力(li)。