在日(ri)复一(yi)日的生活中，我们或(huo)许已经(jing)习(xi)惯了压(ya)抑的情感和难以言说的烦恼。从(cong)早上(shang)的闹钟声(sheng)响(xiang)起(qi)，到夜晚闭(bi)上眼睛(jing)的(de)那一刻，仿(fang)佛整个世界都在给(gei)我们施加着不同的(de)压(ya)力。工作上的挑(tiao)战、人(ren)际关系的烦(fan)恼(nao)、生(sheng)活(huo)琐事的(de)累积，所有(you)这些让我们变得越(yue)来越焦虑、沉(chen)默甚至无力。