在快节奏(zou)的(de)现(xian)代生(sheng)活中，随着年龄的增长和不规律(lv)的饮(yin)食(shi)习惯，越(yue)来越多(duo)的人开始面(mian)临(lin)钙(gai)质不足的问(wen)题。尤其是中老年人、孕妇以及青少年(nian)群(qun)体，由于生(sheng)活方(fang)式、饮食结构(gou)及运动量等因素，钙质(zhi)的流失往往较(jiao)为(wei)严重(chong)。而(er)长期钙质缺乏(fa)，可能会引(yin)发(fa)骨质疏松、骨折等健康问(wen)题(ti)