在快节奏的现(xian)代生活中，随着(zhe)年(nian)龄的增长(zhang)和(he)不规(gui)律(lv)的饮食(shi)习惯，越来越多的人开始面临钙质不足的问(wen)题。尤其(qi)是(shi)中老(lao)年人(ren)、孕(yun)妇以及青少年群体，由于生活方式(shi)、饮食结构及运动量等因素(su)，钙(gai)质的流失往(wang)往(wang)较(jiao)为严(yan)重。而(er)长期钙质(zhi)缺乏，可能(neng)会(hui)引发(fa)骨(gu)质疏松(song)、骨折等(deng)健康问题