在快(kuai)节(jie)奏的(de)现代生活(huo)中(zhong)，随着年(nian)龄(ling)的增长和不规律的饮食习惯，越来越多(duo)的人开(kai)始面临钙(gai)质不足的问题。尤其是中(zhong)老年人(ren)、孕妇(fu)以及青少年群(qun)体，由于生(sheng)活方式、饮食结构及运动量等因素，钙质的流失往往较为(wei)严(yan)重(chong)。而长期钙(gai)质(zhi)缺(que)乏，可能(neng)会(hui)引发(fa)骨质疏(shu)松(song)、骨(gu)折等健康问题