在快(kuai)节奏的(de)现代生活中，随着(zhe)年龄(ling)的增长(zhang)和不(bu)规律的饮食习惯，越(yue)来越多的人(ren)开始面(mian)临钙质不足的(de)问题。尤其(qi)是中老(lao)年(nian)人、孕妇以及青少年群体(ti)，由于(yu)生(sheng)活(huo)方式、饮(yin)食结构(gou)及运动量等因素，钙质(zhi)的流(liu)失往往较为严重。而(er)长期(qi)钙质(zhi)缺乏(fa)，可能(neng)会引发骨(gu)质(zhi)疏松、骨折等健康问题