在快节(jie)奏的现代生活中，随着年(nian)龄(ling)的增长和不规律的饮(yin)食习(xi)惯(guan)，越来(lai)越(yue)多(duo)的人(ren)开始面临钙(gai)质不足的问题。尤其是中(zhong)老年(nian)人(ren)、孕妇(fu)以(yi)及青少年群(qun)体，由于生(sheng)活方式、饮(yin)食(shi)结构(gou)及运动量(liang)等因素，钙质的流失往往较为严重(chong)。而长期(qi)钙质(zhi)缺乏，可能会引(yin)发骨质疏松、骨折等健康问题