在快节奏的(de)现代生活(huo)中，随着(zhe)年龄的增(zeng)长(zhang)和不规律的饮食习惯，越来越多的人开始(shi)面临钙质不足(zu)的问(wen)题(ti)。尤其是中(zhong)老年(nian)人、孕妇(fu)以及青(qing)少(shao)年群体，由于生活方(fang)式、饮食结(jie)构(gou)及(ji)运动量等因(yin)素，钙(gai)质的流失往(wang)往较为严(yan)重。而(er)长期钙质缺乏，可能会引(yin)发(fa)骨质(zhi)疏松、骨折等健康(kang)问题