在(zai)快节奏的现(xian)代生活中，随着(zhe)年龄的(de)增(zeng)长和不规律(lv)的饮食习惯，越来越多(duo)的人开始面临(lin)钙质不(bu)足的问题。尤(you)其是(shi)中老年人(ren)、孕(yun)妇以及青少年群体，由于(yu)生(sheng)活(huo)方(fang)式、饮食(shi)结构及运动(dong)量等因素，钙质的(de)流(liu)失往往(wang)较为严重(chong)。而长期钙质(zhi)缺乏，可能会引(yin)发骨质(zhi)疏松、骨折等(deng)健康问题